为什么跑步后血糖从10降到4

每天跑步为何还是控制不好血糖呢？

跑步确实是可以帮助糖尿病患者控制血糖，但对于糖尿病患者来说，运动并不是能起到治疗的作用，起到的只是辅助作用。想要血糖达标，还是需要运动与药物或胰岛素结合使用。在运动后，血糖水平可能会有所下降，但并不能保持血糖的稳定。糖尿病患者的胰岛素分泌受损，细胞对胰岛素的敏感性也下降，这使得血糖难以维持在正常水平。除此之外，糖尿病患者的饮食控制也是非常重要的，运动仅仅是其中的一部分。

我血糖在高，原来血糖15经过运动后血糖降至5.9

你好，看了你的描述，如果是糖尿病，通过运动和吃药，血糖降下来了，但是可以适当的调整剂量，不能完全的停药。如果完全停药了，血糖有可能会反弹。运动可以促进血糖的消耗，减少血糖的积累，但是它并不能替代药物治疗。所以建议你在运动的同时，要遵循医生的指导，坚持按时服药，以达到更好的控制血糖的效果。

跑步能降血糖吗？

慢慢习惯以后，可以每天慢慢跑30分钟。研究发现，运动对于糖尿病患者的血糖控制效果确实是显著的。国外有一项研究针对风险较高的45岁至75岁的糖尿病患者进行了实验，发现他们通过每天步行和慢跑，空腹血糖值得到了有效控制，从而降低了糖尿病发病的风险。此外，糖尿病患者进行运动后，血糖水平会降低，这是因为运动促进了肌肉对血糖的摄取和利用，从而降低了血糖的浓度。

每天坚持跑步5到10公里能降血糖吗？

运动是完全可以降血糖的，但只是在运动期间或者运动后未进食前这段时间内。因为运动会消耗掉血液中的糖类，所以血糖水平会下降。但一旦进食，血糖会再次上升，因为运动后身体的糖代谢功能可能会紊乱。所以即使每天坚持跑步5到10公里，也不能完全依靠运动来控制血糖，还是需要合理饮食和药物治疗。

为什么饭后运动后马上测血糖会很高？

饭后体内摄入了大量的食物，其中含有大量的葡萄糖进入血液。因此，此时人体的血糖水平会升高。如果在饭后马上进行运动，由于运动时身体需要能量，血糖会更快被消耗掉，这会导致血糖暂时的降低。但是如果在运动后立即测血糖，血糖升高的效应尚未结束，所以测量结果可能会较高。血糖高可能需要平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入。

有吃药和锻炼，为什么血糖还在升高？

血糖是有一定波动的，一般糖尿病患者的空腹血糖应该控制在10以下。如果你的血糖还在升高，建议你可以咨询医生是否可以换用或者加用一些其他类型的降血糖药物。糖尿病的治疗需要根据个体情况进行调整，有时药物的剂量可能需要重新评估和调整。

跑完步才检查的血糖，对检查结果是否有影响？

建议空腹12小时后进行血糖检查或糖耐量试验检查，以确定是否患有糖尿病。跑完步后立即检查血糖通常不会对检查结果产生影响，但是如果运动后在进食之前检查，由于运动使得血糖下降，可能会得到较低的血糖结果。所以为了确保准确性，最好在空腹时进行血糖检查。

血糖高、饭后运动体重降了很多，正常吗？

这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。患有糖尿病后，血糖过高引起体重减轻是很正常的，但是在糖尿病及其并发症的治疗过程中，体重的减轻应该是渐进式的，并且要在医生的指导下进行。如果体重的减轻过快或过多，可能会导致其他健康问题的发生。

为什么糖尿病患者糖高，运动一下就低血糖了？

普通人血糖低于2.8才会产生低血糖反应，而糖尿病患者的血糖低于3.9甚至更高低于5就会有低血糖反应，这说明糖尿病患者对血糖有更高的需求。低血糖是指成年人空腹血糖水平低于正常范围或餐后血糖水平低于正常范围的情况。糖尿病患者在运动后可能会由于胰岛素释放过多，导致血糖过低，出现低血糖的现象。

经常运动血糖怎么会高？

很多人都说运动可以降血糖，那为什么天天坚持运动，血糖还是很高呢？首先，运动是可以促进血糖降低的，但这并不意味着运动越多，血糖就会降得越低。研究发现，过度运动可能会导致肌肉疲劳和损伤，而糖尿病患者的肌肉可能对胰岛素的作用有一定的抵抗。其次，运动后身体会分泌出一些促进血糖升高的激素，这也可能导致血糖上升。另外，糖尿病患者可能在运动后进食过多，补充过多的糖分，从而导致血糖持续上升。因此，控制运动强度和频率，并注意饮食的搭配是非常重要的。